Atemkurs – tiefes Atmen macht gesund
Atem-Kurs – tiefes Atmen macht gesund
Dienstag, 9./16./23. September von 10.00 bis 12.00 Uhr
im Gehörlosenzentrum, Zürich-Oerlikon
Der Atem gibt uns Lebenskraft. Wir lernen unseren Atem kennen: Es gibt verschiedene Arten zu atmen: Oberflächliches Atmen oder tiefes Atmen. Wir lernen, unseren Atem wahrzunehmen und geben ihm mehr Raum im Körper. So kann uns der Atem helfen, mehr Kraft für den Alltag zu bekommen. Wir können dadurch Stress abbauen. Das vertiefte Atmen hilft uns, ein gutes Körpergefühl zu bekommen, so können wir gesünder und gelassener leben.
Leitung: Matthias Müller Kuhn
Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit sichtbar Gehörlose durchgeführt.
Er ist für Neu-Einsteiger oder eine Fortsetzung des Atemkurses vom Mai 25.
Kosten: Fr. 15.00 für alle drei Tage.
Anmeldung: «Atemkurs» bis spätestens am 1. September bitte mit Vorname, Name und Anzahl Personen.
Klicken Sie hier für die Anmeldung
Bitte füllen Sie pro Person eine Anmeldung aus, besten Dank.
oder senden Sie die Anmeldung per Post
Gehörlosengemeinde
Oerlikonerstr. 98
8057 Zürich